マウスピース矯正は痛くない？痛みの不安解消ガイド

こんにちは。

福岡・天神の歯列矯正歯科YOSHIDA(よしだ)矯正歯科クリニックです。

「マウスピース矯正は痛くないって本当？」

歯並びのコンプレックスを解消したいけれど、矯正治療の痛みが怖くて一歩踏み出せない。
あなたは、そんな風に悩んでいませんか。

この記事では、そんなあなたの不安に寄り添います。
マウスピース矯正の痛みの正体から、具体的な対処法まで、科学的な根拠を元に、客観的な視点で分かりやすく解説していきます。

この記事を最後まで読んで、安心して、理想の笑顔を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう。

マウスピース矯正の痛みは「ワイヤー矯正より少ない」

マウスピース矯正が「完全に無痛」というわけではありません。

しかし、多くの場合、従来のワイヤー矯正と比較して痛みは大幅に少ないと考えられます。
痛みの感じ方には個人差がありますが、過度に心配する必要はないでしょう。

ワイヤー矯正が「グーッ」と強く押され続けるような痛みだとすれば、マウスピース矯正は「ジーン」とした締め付け感に近いと表現できます。
この違いが、マウスピース矯正が「痛くない」と言われる大きな理由です。

なぜ？マウスピース矯正の痛みが少ない3つの理由

では、どうしてマウスピース矯正は痛みが少ないのでしょうか。
その背景には、大きく分けて3つの科学的な理由が存在します。

理由1.歯への負担が少ない「段階的な矯正力」

マウスピース矯正が痛みの少ない最大の理由は、歯を動かす力の加え方にあります。
1枚のマウスピースで動かす歯の移動量は、わずか0.25ミリメートル程度です。

ワイヤー矯正が、月に1度の調整で強い力を一気にかけるのに対し、マウスピース矯正は1～2週間ごとに新しい装置に交換し、弱い力を継続的にかけて歯を動かします。
この「段階的」な力の加え方が、歯を支える組織（歯根膜）への負担を最小限に抑え、痛みを軽減するのです。

理由2. 口内を傷つけにくい「滑らかな素材と設計」

矯正治療の痛みには、歯が動く痛み以外に「装置が口の中に当たって痛い」というものがあります。
マウスピース矯正は、この物理的な痛みも大幅に軽減されるのです。

その理由は、装置の素材と構造の違いにあります。
医療用プラスチックで作られた滑らかなマウスピースは、金属のブラケットやワイヤーのように口内の粘膜を刺激することがほとんどありません。

さらに、食事や歯磨きの際には取り外せるため、生活の質（QOL）を損なうことなく治療を進められる点も大きなメリットです。

理由3. 最新技術が可能にする「オーダーメイドの適合性」【独自情報】

近年のマウスピース矯正は、テクノロジーの進化により、さらに痛みを軽減できるようになっています。
特に、YOSHIDA矯正歯科クリニックが採用するシステムは、精密な技術に支えられています。

• 精密な3Dスキャン
  従来の粘土のような歯型取りではなく、高性能な3Dスキャナー（iTeroなど）を使用します。
  これにより、不快感がなく、極めて正確な歯型データを取得可能です。
• AIによる矯正シミュレーション
  取得したデータを元に、AIが歯の動きを精密にシミュレーションし、無理のない最適な治療計画を立案します。
• 高品質なマウスピース素材:
  柔軟性のある素材や、硬さの異なる素材を組み合わせた多層構造のマウスピースを採用しています。
  これにより、快適性と矯正効果を両立させました。
• 滑らかなエッジ加工:
  マウスピースの縁は、歯茎や粘膜への刺激を最小限に抑えるため、滑らかに研磨されています。
  これらの緻密な設計と日本の高い技術力が、痛みの少ない快適な矯正治療を支えているのです。

痛みを感じやすい「5つの原因とタイミング」

痛みが少ないとはいえ、マウスピース矯正で痛みを感じる可能性はゼロではありません。
しかし、どのような時に痛みやすいのかを事前に知っておくことで、心の準備ができます。

「想定外の激痛」への恐怖が、「想定内の出来事」に変わるだけで、不安は大きく和らぎます。
主に痛みを感じやすい原因とタイミングは以下の通りです。

原因1.新しいマウスピースに交換した直後

最も多くの人が痛みを感じるのが、新しいマウスピースに交換した直後の1～3日間です。
これは、歯を次のステップへ動かすための新しい圧力がかかるためで、むしろ治療が順調に進んでいる証拠とも言えます。

感じる痛みは「締め付けられるような圧迫感」や「歯が浮くような鈍痛」が主で、通常は数日で自然に治まります。

原因2. アタッチメントやマウスピースの縁が当たる

アタッチメントとは、歯の表面につける小さな白い突起物のことです。
マウスピースの固定力を高め、より複雑な歯の動きを可能にするために重要な役割を果たします。

このアタッチメントやマウスピースの縁が、唇の裏や舌に当たって口内炎の原因となる場合があるのです。
これは歯が動く痛みとは異なりますが、もし気になる場合は我慢せず、クリニックで調整してもらうことが可能です。

原因3. 装着時間が短く「後戻り」してしまった

マウスピース矯正は、1日20時間以上の装着が推奨されています。
この装着時間を守らないと、せっかく動いた歯が元の位置に戻ろうとする「後戻り」が起きてしまうのです。

後戻りが起きると、次の段階のマウスピースが歯に合わなくなり、装着時に強い痛みを感じることがあります。
「痛いから外す」という行動が、かえって次の痛みを強くする悪循環に陥るため、規定の装着時間を守ることが非常に重要です。

痛いときはどうする？すぐに試せる対処法と受診の目安

もし痛みを感じたとしても、慌てる必要はありません。
ほとんどの場合、ご自身で対処できるか、時間の経過とともに解決します。

ここでは、ご自身でできるセルフケアと、クリニックに相談すべき受診の目安を解説します。

上記のような症状がなければ、まずは次のセルフケアを試してみましょう。

【自分でできる】痛みを和らげる5つのセルフケア

痛みが気になるときは、以下の方法を試してみてください。

1. 鎮痛剤を服用する
   痛みが強い場合は、痛み止めを服用するのが効果的です。
   服用前に必ず歯科医師に相談しましょう。
2. 柔らかい食事を心がける
   歯に圧力がかかっているときは、硬いものを噛むと痛みを感じやすくなります。
   痛みが落ち着くまでの数日間は、食事内容を工夫すると良いでしょう。

1. 矯正用ワックスを使用する
   アタッチメントやマウスピースの縁が当たって痛む場合は、その部分を「矯正用ワックス」で覆うことで刺激を和らげることができます。
   ワックスはクリニックでもらえたり、薬局で購入できたりします。
2. 患部を冷やす
   痛む部分の外側から、冷たいタオルや冷却シートで優しく冷やすと、痛みが和らぐことがあります。
   ただし、氷などを直接口に含むなど、過度に冷やしすぎないよう注意しましょう。
3. マウスピースの着脱を丁寧に行う
   特にアタッチメントが多い場合、着脱時に痛みを感じることがあります。
   「チューイー」と呼ばれる補助器具を使い、奥歯からゆっくりと、丁寧に外すことを心がけてください。

【まとめ】痛みへの不安を自信に変えて。後悔しないための第一歩

マウスピース矯正の痛みについて解説してきましたが、不安は解消されたでしょうか。

マウスピース矯正は、痛みを適切にコントロールしながら、快適に理想の歯並びを目指せる優れた治療法です。
大切なのは、痛みへの不安を一人で抱え込まず、信頼できる専門家と共有することにあります。

YOSHIDA矯正歯科クリニックでは、患者様一人ひとりの不安に寄り添い、痛みに最大限配慮した治療計画を提案します。

痛みへの不安を、理想の笑顔を手に入れる自信へと変えて、後悔のない矯正治療を始めましょう。
まずは無料カウンセリングで、その第一歩を踏み出してみませんか。

監修者プロフィール

吉田 憲生（よしだ のりお）

歯科医師／YOSHIDA矯正歯科クリニック 院長

福岡歯科大学卒業。矯正治療に長年携わり、日本矯正歯科学会 認定医として、機能性と審美性の両立をめざした治療に取り組む。
最新の矯正技術を積極的に取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングを行っている

【所属学会】
・日本矯正歯科学会（認定医）

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